A chi è rivolto

Categorie di persone a cui si rivolge l'Associazione Nordic Walking Ticino:

1. Persone in salute:

• Amanti della natura e del movimento. Per coloro che desiderano esplorare il territorio in modo attivo e piacevole, immersi nella bellezza del paesaggio.
• Nuovi al Nordic Walking. Per chi vuole scoprire questa disciplina versatile e adatta a tutti i livelli di preparazione fisica.
• Cercatori di benessere. Per chi cerca un'attività fisica completa che favorisca il benessere fisico e mentale.

2. Persone con fragilità:

• Patologie ortopediche o artrosiche. Il Nordic Walking, con il supporto dei bastoncini, aiuta a ridurre il carico sulle articolazioni, favorendo una mobilità più sicura e confortevole.
• Patologie neurologiche. Parkinson, Sclerosi Multipla, Demenza lieve: il Nordic Walking aiuta a migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la propriocezione, favorendo il mantenimento dell'autonomia e la socializzazione.
• Patologie metaboliche. Diabete, obesità: il Nordic Walking aumenta il dispendio calorico e favorisce il controllo del peso, contribuendo al miglioramento del profilo metabolico.
• Patologie cardiologiche/polmonari. Il Nordic Walking è un'attività aerobica moderata che migliora la capacità cardio-respiratoria in modo graduale e sicuro.

In aggiunta a queste categorie, l'Associazione Nordic Walking Ticino è aperta a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale attraverso un'attività piacevole e accessibile.